깔라만시 다이어트 효능/효과

깔라만시란 동남아에서 서식하는 열대과일로

신맛과 쓴맛이 나는 레몬과 비슷한 과일인데요

비타민와 영양성분이 풍부한 열대과일로

신이 내린 과일이라고도 부르는 깔라만시.

효능을 알아보자면

비타민c의 함량이 레몬보다 30배이상 함듀외어

기미, 주군깨 등 피부색소 침착을 개선해주고

피부를 맑고 깨끗하게 해주어 피부미용에 특히 좋으며

베타클리토키산틴 같은 성분이

몸속 노폐물을 배출시켜주어 디톡스효과도 있고

지방을 연소시켜주는 효능이 있어 다이어트 효과도 뛰어나다고해요.

그래서 깔라만시로 하는 다이어트를 다이톡스라고 부르기도 하더라구요.

그만큼 다이어트와 디톡스 효과가 뛰어난 깔라만시 다이어트.

또 염증완화와 면역력 향상, 피로회복 등에 좋아 감기예방에도 좋으며

신진대사 개선, 변비개선, 심장질환 예방 등에도 좋은 깔라만시는

부작용 또한 거의 없어서 누구나 드실수 있지만

신맛이 강하기 때문에 위장이 약하신 분들이나

공복에 드시면 위장장애나 속쓰림이 있을수 있으니

꼭 원액말고 희석한 후에 드시면 된다고해요.

요즘은 먹기 편하게 깔라만시 쥬스가 제품으로 나오기도 하던데

챙겨먹으면 좋을것 같네요^^