건강에좋은것들2018. 2. 13. 15:54

엄지의제왕에 소개되어 많은 분들이

다이어트 식품으로 많이 찾으시는 레몬밤


레몬밤은 허브의 한 종류로 

특히 레몬밤의 로즈마린산 이라는 성분이

지방생성을 억제하고 체내 쌓인 지방을 분해해주어

내장지방을 배출해주는데 도움을 준다고 합니다!


그래서 요즘 뱃살 뺴는데 많은 분들이 찾으신다는

레몬밤 다이어트!!!


사실 예전에는 화분으로 많이 키우시기도 하셨는데

음식에 골고루 사용할수도 있어서 직접 키워드셔도 좋지만


생잎으로 우려먹으려먼 어마어마한 양의 레몬밤이 필요하므로

시중에 나와있는 제품으로 드시는게 보다 효율적이라는 레몬밤 다이어트


농축된 엑기스로 드셔도 좋고,

레몬밤 분말, 음료 등으로 다양하게 드실수 있는 레몬밤은

이렇게 생긴 식물입니다.



이혜은 다이어트로 유명해져서 많은분들이

무턱대로 따라하실수도 있는데


모든 다이어트가 그렇듯이 항상 적절한 식이조절과 운동이 가장 기본이라는것!

(저도 알지만 항상 실패하고 있긴 하지만 ㅠㅠㅠㅠ)


요즘은 환이나 알약으로도 많이 나오던데

식약처 인증은 받은 제품인지

건강기능식품 마크는 있는지 등등 꼼꼼히 따져보시고

건강하게 드셔서 건강하게 다이어트 성공하시길 바랍니다 ^^





Posted by ㅋㅎㄷ